Heutige Kurse:
  • Münchener Str. 142/144
  • 28215 Bremen
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Unser Fitnessangebot für dich

Patty’s Gym ist das Fitnessstudio für Frauen in Bremen. Wir möchten euch ein Studio bieten, in dem ihr entspannt und frei trainieren und entspannen könnt. Ohne lästige Blicke, ohne Sorgen um die Kinder aber dafür mit kompetenter Betreuung verschiedener Trainerinnen.

Der Mitgliedsbeitrag beginnt mit 49 €.

Fitnesskurse
Damit du weißt, was du willst.
BBP - der Klassiker

Durch gezielte Übungen werden bei Bauch-Beine-Po die Muskelgruppen dieser Körperpartien gekräftigt.

Bodyforming - der 2te Klassiker

Ganzkörpertraining mit und ohne Zusatzgewicht. Das führt zur Kräftigung der Muskulatur und zur Verbesserung der allgemeinen Fitness.

Ernährungsberatung - ran an den Speck

Wir bieten eine Ernährungsberatung an, die drei Monate lang von unserer Ernährungsberaterin begleitet wird. So hast du immer eine Ernährungsberaterin an deiner Seite, die dir einen Rat geben kann.

Massage - Frances Kiesch
– Wellness Massage
– Entspannungsmassage
– Massage für Sportler
– GEM Massage
– Bio-Dynamisch Massage

Ich biete Ihnen eine Probemassage an

30 Minuten 25€
60 Minuten 45€

Nomaler Preis:

30 Minuten 35€
60 Minuten 55€

Pilates - Ruhe vor dem Alltagsstress

Pilates ist ein sehr ruhiges, konzentriertes Training. Es kräftigt die Tiefenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit. Pilates wird auf einer Matte durchgeführt. Das Training wurde schon vor über 100 Jahren von Herrn Pilates in Mönchengladbach erfunden.

Reha-Kurs - zurück zur vollen Bewegungsfreiheit

Rehabilitationssport wird vom Arzt verordnet (rosa Formular, Blatt 56). Dies passiert, wenn die körperlichen Funktionen, geistige Fähigkeiten oder die seelische Gesundheit länger als sechs Monate von dem Lebensalter typischen Zustand abweicht. Außerdem wird Reha-Sport nach einem medizinischen Eingriff verordnet, wenn die Rehabilität langfristig gesichert werden soll.

Rückenfit - stärkt Rücken und Wirbelsäule

Durch spezielle Übungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt, die Körperhaltung verbessert sich und die Wirbelsäule wird mobilisiert.

Step Aerobic - Spaß durch Bewegung

Verschiedene Schrittkombinationen werden aneinander gereiht und mit dem Step verbunden. Step-Aerobic kurbelt die Fettverbrennung an und trainiert die Ausdauer.

Tae Bo® - an die Grenzen gehen und darüber hinaus

Tae Bo® bedeutet Spaß, Schwitzen, Fighten, Zusammenhalt und Training. Tae Bo® ist eine Mischung aus Kampfsport und Aerobic. Es werden Schlag- und Kickkombinationen mit Aerobicschritten kombiniert.

Yoga - Ruhe vor dem Alltagsstress

Yoga ist eine Kombination von Atemübungen, Stellungen und Meditation. Auch hier wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert.

Yogilates® - Cross-Kurs für Körper und Geist

Yogilates® ist eine Mischung aus Yoga und Pilates.

Zumba® - Tanzen und Spaß haben

Zumba® ist ein lateinamerikanischer Tanz zu dem südamerikanische Musik gespielt wird. Zumba® kurbelt die Fettverbrennung an und fördert die allgemeine Fittness.

Wellness und Entspannung

Sauna

In der Sauna im Wellness-Bereich könnt Ihr euch nach dem Training erholen oder ihr kommt einfach so vorbei und genießt nur die Sauna und den Nassbereich.

Infrarotstühle

In unserem Wellness-Bereich befinden sich Infrarotstühle.

Massage & Reiki

Nach verbindlicher Terminabsprache bieten wir euch Massagen an.

Auf Wunsch könnt ihr bei uns Usui Reiki bekommen. Die fernöstliche Reiki-Kunst gibt euch Energie für den Alltag.

Bambini Training

Auch Kinder wollen sich bewegen und haben Spaß an Kursen teilzunehmen. Gebt eure Kinder in die Hände unserer Trainerinnen und lasst sie den Spaß an Bewegung in kleinen Übungen und Kursen erfahren.

Gleichzeitig könnt ihr eure Kurse besuchen und euren Zielen nachgehen. Davon haben alle etwas, denn Fitness sorgt für Wohlbefinden und Entspannung auch später im Alltag.